减肥瘦身不外乎饮食控制配合运动及肌肉训练,但是到底有什么方法可以辅助加快减肥的效果?有科学研究发现,饮用咖啡有助刺激帮助燃烧卡路里,可以帮助你减肥,到底原理是什么?又如何饮咖啡才可以有烧脂的效果? 到…
长期待在室内工作的上班族,经常会饮用咖啡提神。美国最新研究发现,比起饮用含低剂量咖啡因的饮料,利用时间去楼梯间走上走下,更能振奋精神。 美国乔治亚大学(UGA)模拟上班族平常办公的情况,对18名年龄介…
防弹咖啡/谷歌图片 在美国喝咖啡是一件常见的事,但您可能没听过有一种咖啡,能维持长时间的饱足感,不容易饿。一起来看看这种咖啡的庐山真面目。 热腾腾的咖啡,被倒进一个个杯子里,这是“防弹咖啡”(Bull…
日本营养管理专家表示,咖啡含有具有抗氧化功能的咖啡因与咖啡酸,能够有效加速脂肪燃烧,尤其在喝后30分钟~1小时体内会释放血液里的游离脂肪酸,进行体脂肪分解,此时搭配“飞轮”或是“慢跑”等激烈运动,分解…
印度新德里电视台(NDTV)网站近日报道,一项有趣的研究显示,由于咖啡中含有咖啡因,喝杯咖啡可以帮助人们坚持健身计划。 研究者称,在锻炼期间使用咖啡因(或其他精神药物,例如哌醋甲酯和莫达非尼)降…